Коронавирусты қабылдаудан гигиеналық 10 маңызды шара

Ұлыбританияда COVID-19 таралуын болдырмауға арналған ресми кеңес - бір уақытта 20 секунд бойы қолды үнемі жуып тұру.

Дұрыс кеңес беру, яғни қолды сілкілеуге және өбуге қарсы қосымша нұсқаулармен қатар, қоғамды осы және басқа вирустардың таралуынан қорғау үшін көп нәрсе жасауға болады.

Біздің тығыз қоныстанған қалаларымызда және жаһанданған қоғамда және келесі пандемия әрқашан жақындап қалу қаупі бар кезде біз таза болуға тырысуымыз керек емес пе? Мен ақылға сыймайтын нәрселер туралы айтып отырған жоқпын.

1. Супермаркеттер өз-өзіне қызмет көрсету экрандарын үнемі тазалап тұруы керек

Мен супермаркетке барған сайын, менде қиын жағдай туындайды: мен кассирге барып, барлық тауарларды ластауға рұқсат етемін бе немесе дүкенді өзім-өзі тексеруге апарып, кірді ұстауым керек пе? экранды?

Мен екіншісін әрдайым таңдаймын, өйткені мен оны ең көп басқарамын.

Экрандағы майды және сіңген сұйықтықтардан қорқып, саусағымның ұшымен таңдаймын және үйге кіріп, саусағыңыздың күшті және сергек сезімін сезінемін.

Шешім: Бұл супермаркеттердің тізбектері кассалық көмекшілерге соншама үнемдейді, олар өз клиенттеріне экрандардың тазалығын ұқыпты ете алмаған жағдайда! Клиент әр жұмысты аяқтаған сайын экранды шашыратуға және сүртуге көмекшіге 10 секунд уақыт кетеді.

Бұл қаншалықты өркениетті болатынын ойлаңыз.

2. Спорт залдарын таза ұстау үшін шаралар қабылдау қажет

Спорт залдары - инфекцияның таралуына арналған. Олар ең жақсы уақытта лас жерлер. Бірде есімде, бір жаттығу кезінде бір бала күрсініп, жөтеледі. Оның қолына тиген немесе бір метр қашықтықта болғанның бәрі ластанған болуы керек.

Меніңше, біз ауру белгілері бар адамдарға тыйым саламыз немесе оларды спортзалдан сыпырғышпен қуып шығара алмаймыз, бірақ спортзалдарды таза ұстау үшін негізгі шараларды қолданар едік.

Шешім: (1) Қызметкерлер үнемі құрал-саймандарды шашыратуы керек, спортзалшылардың өздері мұны істемейді (2) Тапсырыс берушілер спортзал ішінде бөлек аяқ киім киюге міндетті (яғни, олар сыртта киетін емес). Біз басқа спортзалға арналған аяқ киімді киюге мәжбүр болғанымыз күлкілі.

3. Банкоматтарды үнемі тазалап отыру керек

Мен қолма-қол ақшаны бұрынғыға қарағанда азырақ өңдеймін, бірақ маған бір нәрсе керек болса, мен өзімнің қалада көгершін фекиден бастап құсуға дейін кез-келген нәрсені жауып тастайтын ашық банкоматты пайдалану мүмкіндігі бар қорқынышқа тап болдым. , күнделікті халықты түшкіру, түкіру және мұрын теру туралы айтпағанда.

Шешім: оларды үнемі тазалап отыру мүмкін емес пе? Біздің көшелерде қаңғыбас адамдар көп және көшелерімізді таза ұстау үшін көптеген қарапайым жұмыстар бар. Осы екі проблеманы да жеңілдететін схема құра алмадық ба?

4. Адамдарды көшеде түкірмеу керек (міндетті)

Менің денсаулығымнан гөрі көбірек көшеде құсу мен құсуды болдырмауға жұмсалады.

Мен сіздердің араларыңыздан сұрағанымды естимін: сіз қай жерде тұрасыз?

Менің қаламда студенттердің саны көп және мерекелік қалашық деген атақ бар, демек, ол демалыс күндері көптеген партиялық туризмге ие. Жергілікті халықтың қоныстануы, келушілер арасында әдет-ғұрыптың жетіспеуі, жергілікті тұрғындар, студенттер мен туристер арасында есірткі мен алкогольді масштабтаудың таралуы менің күнделікті қалаға кіруіме тура келеді.

Шешім: Шынымды айтсам, егер мен бақылауда болсам, мен Сингапурға барып, оларды түрмеге қамауға болатын едім. Егер сізде көше тазалаушыға бір күнде төлеуге кететін айыппұлды төлеуге ақшаңыз болмаса, сіз өзіңізді коммуналдық қызмет ретінде тазалайсыз.

5. Кәсіпорындар дәретханаларын жақсырақ және жиі тазартып отыруы керек

Қоғамдық нысандарды пайдаланудан әрдайым қорықпау, ашық есіктер соғу және тостағанның үстіне ниндзя тәрізді ілу, кез-келген жеке затты кез-келген жерге тигізуден қорқу өте қиын.

Шешімі: Меніңше, қоғамдық дәретхана жеткілікті түрде таза бола алмайды. Егер сізде кез-келген жерде инфекция жұқтыратын болсаңыз, онда бар. Меніңше, дәретхананы күндіз-түні тазалап отыру керек, иә, дәретхана түбіндегі ыдыстың астына да.

Мен осы уақытқа дейін қоғамның не істеу керектігіне назар аудардым, бірақ мәселелерді өз қолыңызға алғысы келетіндер үшін бірнеше кеңестер бар.

6. Үйге кірер алдында аяқ киімді шешіп алыңыз

Егер сіз менің көргендерімді қала орталығында көрген болсаңыз, сіз ешқашан аяқ киімнің үйіңіздің немесе басқа біреудің табалдырығын аттап өтуіне жол бермейтін едіңіз.

Сіздің үйіңізді таза және таза ұстауды жүз есе жеңілдетуден басқа, бұл менің үйімде аурудың таралуын болдырмаудың бірінші кезектегі міндеті. Үйге оралғанда, бірінші кезекте аяқ киімімді шешіп аламын. Осыдан кейін мен пальтоымды іліп қойдым, содан кейін барып жуамын.

Сіздің үйіңізге кіретін жұмысшылар да аяқ киімдерін шешсін деп талап етіңіз. Әрине, бұл біршама ыңғайсыз болуы мүмкін, бірақ сіз оларды өте кооперативті деп табасыз. Әдетте олардың аяқ киімдеріне арналған пластикалық қақпақтары бар, ал үлкен компанияларда жұмыс істейтіндер оларды қолдануға міндетті, өйткені олар жалқаулыққа бой алдырмайды. Оларды еске түсіріңіз. Неліктен еденді жұмыс аяқ киімдерімен ластау керек?

7. Кірген кезде үй киіміне ауысыңыз

Қолымды жуғаннан кейін және т.б., мен үнемі киімді ауыстырып отырамын. Менің үйде кездейсоқ киімдерім бар (бірақ төсекке емес) және бірнеше күн бойы бірдей үй киімін киемін.

Бұл сіздің сыртқы киіміңізде болған микробтардан қорғайды. Егер сіздің сырт киімдеріңіз таза болса да, оларды бірден гардеробқа іліп қоюға болады, бұл аз жуды және үйді тазартуды білдіреді.

8. Кірген кезде бетіңізді жуып, тістеріңізді жуыңыз немесе тұзды сумен жуыңыз

Қыста, вирустар көп болған кезде, мен де бұған өте мұқиятмын. Әрине, сіз кезекпен жөтеліп жатқан адамның қасында тұрсаңыз және сіз олардан алға қарай жылжуға тырыссаңыз, олар автоматты түрде сізбен бірге қадам жасайды және сізге жөтелуді жалғастырады.

Надан, бірақ іс жүзінде қоғамның кінәсіз мүшелерімен күресу қолайсыз болғандықтан, күні бойы өз микробтарын өзіңізбен бірге алып жүрмейтіндігіңізге сенімді болу керек.

9. Ұялы телефонды сүртіңіз

Бұл күнде және жаста, егер сіздің қолыңызда вирус болса, оны телефонға өткізгенге дейін ол ұзаққа созылмайтынына кепілдік беріледі. Смартфондарды тазарту оларды жинап, раковинада жуу сияқты оңай емес (бұны жасамаңыз!).

Шешімнің бірі - экранды тазарту үшін микрофибра матасын ұстау және корпусты сүрту үшін тазалағыш майлықтарды қолдану. Вирус жуылған және бей-жай қарамайтын қолыңызға қайта енгеннен гөрі матада немесе сүртілу қаупінде болады.

10. Дәретхананың қақпағын әрдайым жабық ұстаңыз (оны пайдаланбаған кезде)

Несеп және нәжіс * қалтырау * - инфекцияның айқын көзі, сондықтан оларды аяусыз жою керек. Ыдысты жуғыш ағартқышпен тазартудан және барлық бетті ағартқыш ерітіндімен немесе ванна спрейімен тазалаудан басқа, мен қақпақты әрдайым жабық ұстауға кеңес беремін. Таза болудан басқа, бұл эстетикалық жағымды.

Сонымен, бұл менің таза қоғам үшін жасаған шараларым. Менде әлдеқайда көп нәрсе бар - мені этикетке қосуға да болмайды! Мен қандай-да бір білім, кішкене мақтаныш және гигиенаның артықшылығы бақытты және сау қоғам құру үшін үлкен жол болады деп сенемін.