COVID-19 коронавирус эпидемиясы кезінде оқшаулануға жататын 101 нәрсе

Ертең, күн шығады ....

Менде барлық жауаптар жоқ. Егер бұл тізім сізге сау болуға көмектесетін болса, онда керемет.

Дағдарыс кезеңінде, әсіресе медициналық, жеткізу және құқық қорғау саласында жұмыс жасайтын және жұмыс істейтін адамдар үшін, сіздер алдағы апталарда қиындықтар туындаса да, барлығыңызға шексіз алғысымыз бар.

Мен жиырма жыл бойы үйде жұмыс істедім, сондықтан қиын кезеңдерде нәтижелі және позитивті болу үшін мыналарды жасай аласыз:

1. ТД-ды ӨШІРУ. Егер сіз отыратын орындыққа отырсаңыз, темекі шегіп, жаңалықтарды үздіксіз қарап отырсаңыз, байыпты түрде өлесіз. Егер сіз өлмесеңіз де, сіз өзіңізді (және сіздің жақындарыңызды) ақылды етесіз. Сіз күн сайын бір сағаттың ішінде барлық ақпаратты ала аласыз, сондықтан өзіңізді еркелетпеңіз. Бос уақытты өткізудің әлдеқайда тиімді тәсілдері бар.

2. Телефоныңызға ЖАҢАЛЫҚТАР ОЙНАТЫҢЫЗ. Егер сіздің аймағыңызда бір нәрсе қатты болса, онда белгілі бір платформаларда (электрондық пошта, Facebook, жаңалықтар қосымшалары, Twitter) негізгі ресурстарға (жергілікті / ұлттық жаңалықтар, аймақтық медициналық орталықтар және т.б.) жазылыңыз, сонда телефоныңыз жаңа, сәйкес тақырып пайда болады, әрі қарай оны әрі қарай оқу қажет пе, соны шешеді - жаңалықтар туралы ескертулер маңызды; тұрақты теріс тақырыптар сізді жалықтыруы мүмкін.

3. ЖАҢА ДОСТАР МЕН ОТБАСЫМЕН ЖАЛПЫ КОММУНИКАЦИЯЛЫҚ ТАЛАПТАРДЫ ОРНАТЫҢЫЗ. Сіз пайдаланатын кез-келген байланыс платформасының «Таңдаулылар» бөлімінде орнатылған негізгі адамдарға жылдам қол жеткізе алатындығыңызға көз жеткізіңіз.

4. ЖҰМЫС ЖОСПАРЫН ОРНАТЫҢЫЗ. Егер қандай-да бір себептермен оңтүстікке (мысалы, шыныменде * оңтүстікке) баратын болсаңыз, басқаларға тамақ, денсаулық, бала күтімі, банк ісі, сақтандыру, құқықтық мәселелер сияқты мәселелерді шешуге көмектесетін тізбек құрыңыз.

5. Жағдайыңызды бағалау. Дәл қазір сізде қанша тамақ және ақша бар? Келесі бірнеше аптада сізге қанша қаражат қажет? Өзіңді қалай сезініп тұрсың? Қажет болса, көбірек ақша жинау немесе қосымша ресурстарға қол жетімді болу үшін не істей аласыз? (Азық-түлік, дәрі-дәрмек, жеңілдік кезеңдері және т.б.)? КӨМЕКТЕҢІЗ. ПАНИК ЕМЕС.

6. Тыныс алу. Мұның бәрі сізді ақылдылыққа жол бермейді. Егер сіз өзіңізді ашуландыратын болсаңыз, онда біраз уақыт тыныштыққа орын табыңыз және бәрін тыныштандырыңыз, тіпті егер бұл ванна бөлмесінің есігін балаларыңыздан бес минут қашықтықта жабу керек болса да. Өзіңізді тыныштандыру үшін, өзіңіздің сезімдеріңізге назар аудару үшін және кез-келген уайыммен логикалық жұмыс жасау үшін тыныс алуды қолданыңыз.

7. БАТА. Ұзақ уақыт бойы жылы су құйылған ваннада отырудан артық ештеңе жоқ. Егер сіз көпіршікті, эпсом тұздарын, эфир майларын, музыка мен шамды қоссаңыз, жақсы болады. Егер сізде бәрі болса душ болса, онда дұрыс гигиенаны сақтау басқа ауруларды шығанақта ұстайды - енді өзіңізді үмітсіздікке душар ететін уақыт емес. Таза бол, сау бол.

8. МЕДИТАТ. Бұл әсіресе ата-аналар үшін қиын, бірақ егер сіз балаларыңыздан алшақ болу үшін ұзақ уақытты (10-30 минут) тапсаңыз (басқа бөлмеде болсаңыз да), мұны жасаңыз. Көзіңізді жұмып, баяу дем алып, сыртқа шығарыңыз; қажет болған жағдайда ойыңызға жетелеу үшін басшылыққа алынған медитация бағдарламасын қолданыңыз, бірақ маймылдың миын өзіңіз, отбасыңыз, достарыңыз үшін мықты болу үшін * шынымен * тұнба түзілуіне мүмкіндік беріңіз. Мұны таңертең үздіксіз жасаған дұрыс, қалған әлем сіздің сүйегіңізге еніп кетпес бұрын. Сіз бұны алдыңыз.

9. СІЗДІҢ БІРІҢІЗДІ САНАҢЫЗ. Мүмкін сіз күйзеліске түсіп, төлемді қалай төлейтіндігіңіз туралы ойлануыңыз мүмкін, тіпті егер сіз мұны жасасаңыз да, бірақ сіздің өміріңіздегі жағымды жақтарға назар аударуға уақыт бөліңіз, өйткені - және мен бұл клише естілетінін білемін - бар әрқашан сенен жаман біреу.

10. ПРАКТИКА ГРАТИТУДЫ. Таңертеңгілік жоспардың осы бөлігін жасаңыз. Біз келесі бірнеше апта сайын күн сайын жаман жаңалықтармен қорғалатын боламыз - телефонға оянғанда бірден секірудің орнына, ризашылығың туралы ойла, оны ғаламға шығар. теріске қарсы тұрыңыз. Сау болыңыз.

11. Ұйықтаңыз. Егер сізде таңертең оянатын балаларыңыз немесе жануарларыңыз болмаса, онда кейде ұйықтап, әлем сізді өткізіп жіберуі мүмкін. Мұны кәдімгі әдетке айналдырмаңыз - белсенді және байланыста болу өте маңызды, әсіресе қазір!

12. ӨЗІҢІЗДІҢ ДІНГІҢІЗДІ БІРГЕ ҚОЛДАН. Мен бірінші болып сенетін адам емес екенімді мойындаймын, бірақ сендердің көпшілігің үшін сенің дінің, ғибадатхана, шіркеуің, сенімдерің сендерге үлкен жұбаныш береді. Өзіңіздің нанымдарыңыздан жұбаныш табыңыз. Қасиетті барлық нәрсені жақсы көру үшін, сенімдеріңізді басқаларға итермелеуге тырыспаңыз және ақшаңызды ғажайып емдеуге жібермеңіз.

13. БІЗДІҢ ӨЗІҢІЗДІҢ НЕГІЗДЕРІҢІЗ. Байсалды түрде отырыңыз және өзіңіздің кім екеніңізді, қай жерде өмір сүріп жатқаныңызды, жақсартуды қажет ететіндігіңізді, нені жүзеге асырғыңыз келетінін, нені босатуыңыз керек екенін біліп алыңыз. Өзіңізге дөрекілік жасамаңыз, бірақ өзіңізге шыншыл көзбен қарап, жақсы мен жаманның тізімін жасаңыз, өзіңіз басқаратын нәрселерді жақсартуға арнаңыз. Сонымен қатар сіздің денсаулығыңызды және айналаңыздағы адамдардың денсаулығын қадағалаңыз, физикалық және психикалық тұрғыдан жақсы болуыңыз үшін жақсы мен жаманның барысын мұқият қадағалаңыз.

14. ҚОСЫЛУ. Бұғаттау қорқынышты болуы мүмкін, бірақ мүмкін болса, оны бата ретінде қабылдаңыз. Бұл уақыттың төмендеуі сіздің айналаңыздағылармен шынымен байланыс орнатуға, сондай-ақ ескі достармен (және жаулармен) сөйлесуге мүмкіндігіңіз бар екенін білдіреді. Есіңізде болсын, ол «Әлемді толығымен жабу» емес, «Әлеуметтік алыстау» деп аталады. Әзірге, бәрібір.

15. СІЗДІҢ ҚЫЗДАРЫҢЫЗҒА ҚОҢЫРАҢЫЗ. Facebook пен Instagram-да ұнату сізді және алушыны бірден бақытты сезінуі мүмкін, бірақ тыңдаңыз, қолыңызда уақыт бар - телефон мен сөйлесуді өз айналаңызға алып, сезімдеріңіз, үміттеріңіз бен қорқыныштарыңызбен бөлісіңіз. (Facetime / видео чат та жұмыс істейді, бірақ бұл әрдайым қажет емес - біздің Интернет-провайдерлеріміз шамадан тыс жүктеледі.)

16. ӨЗІҢІЗДІҢ КӘСІБИ ЖЕЛІҢІЗДІ ҚАЛАҢЫЗ. Іскери серіктестермен байланыста болу, олардың жақсы екендігіне көз жеткізу, жаңа идеялармен бөлісу, болашақтағы жұмыс мәселелерін шешуде жұмыс істеу үшін LinkedIn, электрондық поштадан, ақымақтықтан, пошта жәшігінен қол жеткізіңіз. Сіздің клиенттеріңіз бен жұмыс серіктестеріңіз де адам, сондықтан бизнес туралы бұлай жасамаңыз!

17. БІЗДІҢ ДОСТАРЫҢЫЗҒА ӨЗІҢІЗДІК. Фейсбуктағы орта буын достарыңызбен қайта қосылуға қуаныштымын, бірақ сізде уақыт бар, қоңырау шалып, біраз сөйлесіңіз. Олардың әйелімен, балаларымен, жұмысымен, мектеппен, соңғы демалыста, қандай жағдай болса да, қалай істеп жатқанын қараңыз. Олар қосылымды қажет етуі мүмкін, бірақ сіз де солай істейтіндігіңізді байқауыңыз мүмкін.

18. Көршілеріңізбен бірге тексеріңіз. Сіз тұрған жерден немесе көшеде тұрған адамды елемеу өте оңай. Бірақ сіздің жайлылық деңгейіңіз мүмкіндік бергендей, оларды біршама жақсырақ білуге ​​тырысыңыз. Бұл жеке кездесу болмауы мүмкін, бірақ мәтін немесе электрондық пошта жақсы болар еді - сіз кімнен кімге көмек көрсететінін білмейсіз.

19. СІЗДІҢ КІМІҢІЗДІ БІЗДІҢ ЖЕРГІЛІКТІ ТАБЫҢЫЗ Сіздің айналаңыз бүкіл қала бойынша өмір сүруі мүмкін немесе бірнеше миль қашықтықта болуы мүмкін, сондықтан сіз көршілеріңізбен байланысу кезінде нақты жағдайларға көмектесуге ыңғайлы (және сіз олардан) адамды таба аласыз.

20. ЖЕРГІЛІК ҚОҒАМДАРЫҢЫЗМЕН БАЙЛАНЫҢЫЗ. Бұл өте маңызды, өйткені бұл адамдар құдайға адал қолдау жүйесінің негізі болып табылады, ал полиция, медициналық, әлеуметтік қызмет және өрт сөндіру бөлімдері қайтадан жойылады. Бұл сіздің көршіңіздің кеңесі болуы мүмкін. Бұл сіздің NextDoor тобыңыз болуы мүмкін. Бұл сіздің шіркеуіңіз, сіздің AA бөліміңіз, сіздің РТА, Facebook топтарыңыз болуы мүмкін - қандай болса да, қажет болған жағдайда ақпарат пен қолдауды бөлісу үшін байланыста болыңыз.

21. СІЗДІҢ ЦИРКЛІҢІЗ ҮШІН ТОПТАРДЫ ОРНАТЫҢЫЗ. Жеке / кәсіби қарым-қатынас үшін қажет кез-келген құралдарды қолданыңыз - Zoom, Messenger, WhatsApp, Teams, Telegram, бірақ - ақпарат тарату немесе үнемі жоспарланған топтық сұхбатты сенімді адамдар арқылы өткізу үшін бүгінгі технологияны қолданыңыз.

22. ГОССИПТІ ҚОЛДАНБАҢЫЗ, ҚОЛДАНБАҢЫЗ. Бұл әлемді жоюдың екі жылдам әдісі. Мүмкіндігінше фактілермен қарапайым болыңыз. Сізді қолдауға қабілетті адамдармен эмоцияларыңызбен бөлісіңіз. Бірақ барлық бағыттардан көптеген жаман ақпарат шығады, сондықтан тек сенімді ақпарат көздеріне сүйеніңіз.

23. ЖАҢАЛЫҚТЫ ЖАҢАЛЫҚТАР КӨЗДЕРІ. Әлеуметтік желілердегі қате хабарламаларды, тіпті сіз ондаған жылдар бойы білетін адамдардан да адастыру оңай. Жергілікті, ұлттық және халықаралық деңгейде сенімді ресурстардың жиынтығын жасаңыз, олар сізге қажетті ақпаратты береді.

24. БӘРІ БАРЛЫҚ. Монетаның екінші жағында жаман ақпаратты тарататын, әдейі немесе таратпайтын адамдар болады. Сізді дүрбелеңге жібермес бұрын немесе хоккей құралдарына сене бастамас бұрын, ШЫНДЫҚты тексеру үшін бірнеше көздерден тексеріңіз.

25. ТЫҢДАУ. Сенің достарың еркелетіп жатыр. Олар сізден гөрі эмоцияларына көбірек бейімделуі мүмкін және біреулерге сөйлесу үшін біреуді қажет етуі мүмкін. Олармен сөйлесуге тырыспаңыз, олармен сөйлесуге тырыспаңыз, сөйлемдерін аяқтағанға дейін жауап беруге тырыспаңыз. Оларды тыңдап, олардың сөздерін жеткізіп, мүмкіндігінше ақылға қонымды сенімділік пен жайлылық беріңіз.

26. ҚЫТАЙ. Шындықты құрметте. Бұл қорқынышты уақыттар. Дәл қазір белгісіздік көп, дұрыс емес ақпарат көп, көшбасшылық жетіспейді. Сіздің қорқуға барлық құқығыңыз бар. Өз ойларыңызды тыңдаңыз, оларды мойындаңыз, жоспар құрыңыз және нақты нәрселер жасай алатын нәрселерге назар аударуға тырысыңыз.

27. ЖУРНАЛ. Сіз алдағы бірнеше аптада эмоциялар мен әрекеттер гаммасын іске қосасыз. Өзіңіз немесе басқалар өмірдің осы кезеңі - үлкен, қарапайым дегенді нақты уақытта сезіне алуыңыз үшін, қағазды жеке қағазға салып, барлығын шығарыңыз. Күлкілі, қорқынышты. Қорқыныш, қаһар, жеңілдік.

28. БЛОГ. Оны таңдау үшін платформаңызды пайдаланыңыз. Егер басқалар оны көргісі келмесе, оны құпия күйінде сақтаңыз, бірақ өз ойларыңызды басқалармен бөлісу сізді басынан өткерген адамдармен байланыс орнатудың жақсы тәсілі болуы мүмкін. YouTube, Medium, Wordpress немесе өз ойларыңыз бен сезімдеріңізді көпшілікке жариялауды қалағанның барлығын қолданыңыз.

29. ЖАҢА БАСҚАРУ. Осы күйден шыққаннан кейін не істегіңіз келеді? Ең басты мақсаттардан бастаңыз (анамды құшақтап, қызыма үйленіп, жаңа жұмысқа тұрыңыз) және үлкенірек ойланыңыз. Ал үлкенірек. Ал үлкенірек. Бұл армандарды мақсатқа айналдырады. Дәл осы дауыл өтіп кеткеннен кейін өзіңізді жаңа әлемге дайындаңыз.

30. КҮШ БОЛЫҢЫЗ. Осы оқшауланғаннан кейін бірнеше күн өткеннен кейін сіз вирустың өтіп кеткенін және бәрі жақсы екенін сезінесіз. Бұл жай ғана емес. Біз мұның қанша уақытқа созылатынын, оның қалай берілетінін және шыңы қашан болатынын білмейміз, сондықтан бәрі жақсы болып көрінген кезде де, барлық қарым-қатынастарыңызда сақ болыңыз.

31. ТҰРМЫС БЕРІҢІЗ. Сізде ештеңе болмаған кезде күндердің бір-біріне түсуіне жол бермеңіз; сіз күн сайын бір нәрсе жасау үшін құрылымды сақтаңыз. Итті ояту, медитация, жаттығу / жүру. Балаларға таңертеңгілік ас дайындаңыз, оларды күнделікті өмірге бейімдеңіз, түскі асқа дейін бірнеше сағатты өткізіңіз. Түскі астан кейін тағы бірнеше сағат өткізіп, көп нәрселерді ойнаңыз, кешті босқа өткізіңіз. Мен білемін, өмір ешқашан оңай болмайды, әсіресе ата-аналар үшін, бірақ мен құрылымның маңыздылығын баса алмаймын.

32. ЖАҢА ДОСТАРЫҢЫЗДЫ онлайн режимінде жасаңыз. Бүгінгі әлемдегі ең жақсы нәрселердің бірі - біздің бәріміз интернет арқылы өзара байланысты. Бұл Reddit, видео ойындар, Facebook топтары арқылы болсын, сіздің таңдаған платформаңыз болсын, сіз басқа қалалардан, басқа елдерден келген қызығушылықтары бар адамдармен байланыс орнатудың жолдарын таба аласыз.

33. БІРАҚ ЕСКЕРТУГЕ БОЛАДЫ. Әлемде мысықтар, алаяқтар, теріс пиғылды адамдар бар, олар сізді құлатқыңыз немесе басқалардың пайдасына пайдаланғыңыз келетін жайттар. Өзіңіз зерттейтін кез-келген әлемге жеңіл жүріңіз, қызығушылық топтарының басқа мүшелерімен танысуға уақыт бөліңіз және ешқашан ЕШҚАШАН тым көп жеке ақпараттан, әсіресе орналасқан жеріңіз, денсаулығыңыз және қаржылық деректеріңізден бас тартпаңыз.

34. ӨМІРІҢІЗДІ ҰЙЫМДАСТЫР. Мұны физикалық және сандық әлемде жасаудың көптеген жолдары бар және бұл жаттығулар біршама уақытты алады - керемет! Бұл жұмыстан шығудың аз уақытын және өнімді болудың көбірек уақытын білдіреді.

35. ҮЙДІ ТАЗАҢЫЗ. Көктемгі тазарту уақыты, мысалы көктемгі тазалық! Үйде бірнеше апта болғандықтан, өзіңіздің орныңызды жұмыртқаның жұмағына немесе зомби бункеріне айналдыруға мәжбүр етудің қажеті жоқ. Үйіңізді тазалап қана қоймай, қарапайым өмір сүру үшін барлығын ұйымдастырыңыз!

36. ОСЫ ЖОҒАРЫ ІСКЕ БАСТАУ. Оны пайдаланбағансыз, қажет емес пе? ҰЛЫ - одан құтыла бастаңыз. Мари Кондо сіздің өміріңіздегі қоқысты және оны жаңа үйге жіберудің жолдарын табады.

37. CRAIGSLIST-де НЕГІЗГІ БАЛАЛАРДЫ САТЫҢЫЗ. Егер жеткізу өте ауыр болса, онда жергілікті алып кетуді ұйымдастырыңыз. Қауіпсіздік мақсатында адамдарды үйден алыс ұстаңыз, оларды қарап шығыңыз және егер мүмкін болса, бейтарап жерде (азық-түлік дүкені тұрағы) жиналыңыз. Осылайша материалдар үшін көп ақша аламын деп ойламаңыз, барлық жағдай LIGHTEN UP. Сондай-ақ, Facebook Marketplace, LetGo, NextDoor, т.б. сияқты платформаларды пайдалануға болады.

38. ПОШМАРКА, ҮШІНДІК, РЕАЛДИКАЛЫҚ, САУДА, ЕТУ-де киімдер сату. Киім сатылымына ең қолайлы платформаны табыңыз - бұл жоғарыда аталған кез келген болуы мүмкін, ол eBay, қоқыс болуы мүмкін. Қандай болмасын, әрқашан сіздің тізіміңізде емес, не үшін сатылғанын іздеңіз. Барлық осы платформаларда аздаған трафик болуы мүмкін, өйткені дәл қазір ешкім ақша жұмсауға дайын емес, бірақ, ең болмағанда, оны түсіріңіз. Ең аз дегенде, бұл сізге пайдалы емес заттарды түсіру әдетіне айналады.

39. ОЛАРДЫҢ КӨЛІКТЕРІН БУФФАЛО АЛМАСУҒА ӨТКІЗ. Қайта сатылатын дүкендер долларға тиындарды ұсына алады (егер олар бірдеңе ұсынса), бірақ егер сіз бір заттан бірнеше заттан арылғыңыз келсе, мұны істеудің бір әдісі.

40. EBAY-да коллекциялық заттарды сатыңыз. eBay сонымен қатар күнделікті күнделікті заттарды сатудың да жақсы тәсілі, бірақ бұл зат неғұрлым ауыр болса, соғұрлым оның жеткізілім құны өте төмен болғандықтан сатылу мүмкіндігі аз болады. Егер сізде жоғары деңгейлі заттар болса, оларды EBTH, 1dibs сияқты платформаларда немесе Juliens немесе Heritage сияқты аукциондар арқылы сатуды ойлаңыз.

41. АДАМ САТУ. Бұл ең жақсы жағдай болмауы мүмкін, өйткені бәріміз өзімізді-өзіміз карантинде ұстауымыз керек, бірақ егер сіз өзіңіздің әлеміңіздегі көптеген бұзылулардан арылып, ақша табуға күш салғыңыз келсе, онда бұл өте жақсы Мұны істеудің тәсілі - басқалармен қарым-қатынас жасауда немесе ақшаны пайдалану кезінде жай ғана абай болыңыз немесе жаға тазалағанша қораптарға бәрін салып қойыңыз.

42. ҚАЙЫРЫМДЫЛЫҚҚА АРНАЛҒАН ЕРЕКШЕ БІЛІМДЕРІҢІЗДІ БЕР Сіздердің көпшілігіңіз бұл тізімнің басында тұру керек деп айтасыз, бірақ мұны оқитын көптеген адамдар басқаларға бірінші кезекте көмектесуге қабілетті емес - оларда төлем құжаттары бар, оларға ақша керек. Өзіңіздің жеке мәртебеңізге, қолыңыздан келгеннің бәрін жасаңыз. Сізден гөрі бақытты адамдар аз, олар дағдарыс кезінде көмекке мұқтаж болады, сондықтан заттарды қайта үлестіретін немесе сататын қайырымдылықты іздеңіз.

43. КАБИНЕТІҢІЗДІ ТАЗАҢЫЗ. Осы уақытты барлық тағамдар мен дәрі-дәрмектердің жарамдылық мерзімін қарау үшін пайдаланыңыз. Егер жарамдылық мерзімі өткен болса, мәңгілікке ашық, қаптамасында тесіктер болса немесе ескі болса, нүкте немесе UPC жапсырмада болмаса, оны тастаңыз.

44. ӨЗІҢІЗДЕГІ ЖЕҢІЛДІКТІ ЖЕҢІЛ. Үйлерімізді жауып тастамас бұрын, біз бәріне азық-түлік дүкеніне бардық, бірақ мұнда біршама құпия бар - көпшілігінде ТОН-ға дейін жеп көрмеген тағам бар. Мен мұның бәріне бірдей бола бермейтінін білемін, бірақ Америкада бізде тоңазытқыш пен мұздатқыш тамақпен толы, сондай-ақ былтыр аң аулаған терең тоңазытқыш және 12 пакет содасы бар гараж тоңазытқышы бар. Бұл біз сияқты. Қолыңызда бар нәрсені пайдалануға тырысып, қажет емес нәрседен бас тартуға тырысыңыз.

45. ҚАУІПСІЗДІК. Бұл екі аптадан кейін жарылуы мүмкін. Немесе бұл бірнеше айға созылуы мүмкін, бізде тіпті негізгі элементтерді де жеткізуге қатысты мәселелер болуы мүмкін. Біз бұл қанша уақытқа созылатынын білмейміз, бірақ ең нашарсын жоспарлап, оны тұтынамыз.

46. ​​ҮКІМЕТТІҢ КӨМЕКШІЛІГІ. Бұл процесті соңғы тиыныңыздың басталуын күтпеңіз - қарапайым уақытта жергілікті және ұлттық үкіметтің қолдауына қол жеткізу қиынға соғады, аз жұмыскерлер көбірек жұмыс істеген кезде мұны жасаңыз деп ойлаңыз! Жұмыссыздықты, азық-түлік маркасын және басқа үкіметтік / сенімге негізделген қолдау жүйелерін ҚАЗІР егер сіз оны осы қаржы арқылы жасай алатындығыңыз туралы ойламасаңыз, іздеуді бастаңыз.

47. ӨЗІҢІЗДІҢ СЕНСУАЛДЫҚ НҰСҚАҢЫЗДЫ толтырыңыз. Сізде форма бар, сізде уақыт бар, оны үкіметтің болашақтағы мәселелеріне қатысуға мүмкіндік беріңіз.

48. ӨЗІҢІЗДІҢ Шағын бизнеске қолдау көрсетіңіз. Кірпіш пен ерітінді цифрлық экономикада қиын уақытты бастан өткерді, бірақ бұл көптеген аналық және поп-дүкендерді жояды. Сізге қаншалықты қауіпсіз болса, жергілікті мейрамханада тамақтаныңыз (немесе жеткізіп беріңіз), бұрышта сабын мен сүт сатып алыңыз. Жергілікті жазба дүкенінен немесе күлкілі кітап дүкенінен альбомдар мен комикстерді сатып алыңыз, егер олардың нақты дүкендері ашылмаса, онлайн режимінде тапсырыс беріңіз.

49. САУДА. Бұл кез-келген түсінікке қайшы көрінуі мүмкін, бірақ үлкен қораптағы бөлшек саудада артық қорлар көп болады, оларды жою қажет. Егер сізде қаражат болса, күнделікті күнделікті қажет емес заттар, мысалы, костюмдер, киім, көрпе, сүлгілер және басқалармен Интернет-сатылымдарды қараңыз - егер бұл шынымен ақырзаман болса, маңызды емес. бірақ маған сеніңіз, келісімдер болады.

50. Телефоныңызды, ноутбуктарыңызды, компьютерлеріңізді тазалаңыз. Цифрлық өмірді ретке келтіруге уақыт бөліңіз! Жүйелердің сақтық көшірмесін жасау үшін ақы төлеңіз. Телефондағы барлық 20,000 фотосуреттерді қарап шығыңыз және қосымша немесе ыңғайсыз жағдайларды жойыңыз. Оларды тақырыптық қалталарға жылжытыңыз. Бірнеше құрылғыдан файлдарға қол жеткізу үшін барлық құрылғыларды синхрондаңыз. Қымбат кеңістікті алып жатқан артық бағдарламалар мен қолданбаларды алып тастаңыз. Бағдарламалық жасақтама жаңартылғанына көз жеткізіңіз.

51. СІЗДІҢ МУЗЫКАЛЫҚ ҚЫЗМЕТІҢІЗГЕ ҚАБЫЛДАҢЫЗ. Сізді бақытты ететін ойнату тізімдерін табыңыз. Винил, кассета немесе компакт-дискке иелік еткен суретшілер мен альбомдарды белгілеп, музыкалық топтамаңызды сандық түрде жасаңыз. Сіз ұмытып кеткен немесе бұрын-соңды естімеген әртістерге қосыла алу үшін таңдаған музыка қызметіндегі достарыңызды жалғаңыз және қадағалаңыз. Бұл ұғым әсіресе маңызды, өйткені әдетте гастрольдік сапарға шығатын топтар ақша табудың жаңа тәсілдерін қажет етеді, ал олардың музыкасын ағынмен тарату көмектеседі (сонымен қатар сайттан бірнеше техник сатып алу туралы ойланыңыз, өйткені олар тек мың ағынға пенни алады).

52. БЕЙНЕ ҚЫЗМЕТТЕРІН ТАЗАЛАУ. Amazon Prime, Netflix, Хулу, Дисней +, HBO, Showtime және басқа да мыңдаған арналарға қызмет көрсетудің барлық мүмкіндіктерін пайдаланып жатырсыз ба? Қолыңызда бар нәрсені түсінуге, пайдаланбайтын қызметтерді өшіруге және қалаған кезде бір рет немесе екі рет көру арқылы сүйіктілеріңіз болатынына көз жеткізу үшін бейне кітапхана құрыңыз. Үйден тыс жерде көру үшін қызметтеріңіздің мобильді құрылғыға байланыстырылғанына көз жеткізіңіз.

53. DVD КІТАПХАНАСЫҢЫЗДЫ ҚҰРАҢЫЗ. Егер сіз қаржылық жағынан байланған болсаңыз немесе Интернеттегі бейнефильмге кірмейтін болсаңыз, онда сіз сүйікті фильмдердің бірнешеуін жергілікті кітапханадан немесе жедел дүкеннен табуға болады. Немесе мүмкін, сіздің артта тұрған сөрелерде бірнеше жүз шаңды DVD бар!

54. ПОДКАСТТАРДЫ ТЫҢДАҢЫЗ. Сенімді сарапшылардың көптеген мәліметтері бар - сол әндерді тыңдаудың немесе сол шоуларды қайта-қайта қараудың орнына миыңызды ақылды әңгімелермен және тамаша әңгімелермен тамақтандырыңыз!

55. ШЕКТЕУЛІ УАҚЫТ. Онда көптеген ойындар, бағдарламалар мен бейне дүкендер бар болса, баланың ақылсыз ойын-сауықпен шынайы әлемнен алшақ болуы өте оңай. Барлығына уақыт пен орын бар, сондықтан мұздатқышты 18-ші рет көрудің орнына, кітап оқуға тырысыңыз.

56. ЖАЗЫЛУЫҢЫЗДЫ ЖОЮ. Сіз енді қолданылмайтын жазылымдарға ақы төлейтініңізді білемін - бұл қолданбаларға, ай сайынғы сыйлық қораптарына, жоғарыда аталған телеарналарға да болуы мүмкін. Сізге қажет емес нәрселерді өшіру арқылы жылына $ 1000-дан үнемдей алатындығыңызға таң қаласыз!

57. БІЛГІҢІЗДІ НЕГІЗДІҢІЗ. Өзіңіздің қызметтік бағдарламаларыңызға, несие карталары мен қызметтеріңізге мұқият қарап, жақсы компанияны іздеу үшін әр компанияның тұтынушыларға қызмет көрсету орталығымен сөйлесіңіз. Олар сіздің бизнесіңізді қалаймын - сізге сізге олармен бірге болуға себеп берсін. Сіз әлдеқайда жақсы телефон немесе кабель пакетін төлеп жүргенге қарағанда төмен бағамен алуыңыз мүмкін. Егер сіз вексельдеріңізді шоғырландырсаңыз, төмен пайыздық мөлшерлемені ала аласыз. Сіз қиын кезеңдерде төлемді кейінге қалдыра аласыз. Кішкентай зерттеулер сізге көп ақша үнемдеуге мүмкіндік береді, ал бұл белгісіз уақыттарда қолма-қол ақша король болады.

58. ҮЙІҢДІ ТЕКСЕР. Жылыту төлемі тым жоғары ма? Тоңазытқыш - энергетикалық шошқа ма? Терезенің төсенішінен жел соғып тұр ма? Сізге ақшаны қажет ететін заттарды қай жерде жөндеуге немесе ауыстыруға болатындығын көру үшін үйдің кез-келген саяжайы мен қарауылын қарап шығыңыз.

59. ӨЗІҢІЗДІ ҚАБЫЛДАҢЫЗ. Сол сияқты, сіздің машинаңыздың жақсы жұмыс істеуіне кедергі келтіретін мәселелер болуы мүмкін. Ия, шиналарды ауыстыру, баптау немесе майды ауыстыру көп ақша талап етеді, бірақ біраз уақытты жұмсау кейінірек үлкен бас ауруын құтқарады - сізде дүкенде машинаны тастауға уақыт бар, ал жергілікті механиктер қолдана алады сіздің бизнесіңіз. Немесе одан да жақсырақ, бірнеше нәрсені өзіңіз жасауды үйреніңіз!

60. АНАЛОГ-қа өтіңіз. Бүгінгі әлем - бұл кез-келген уақытта ақпаратты табу немесе басқалармен байланыс орнатудың керемет орны, бірақ ұзақ оқып шығудан гөрі миыңызды қызықтырудан жақсы ештеңе жоқ. Журналдан немесе кітаптан адасып, нақты және қиялға бөленетін әлемге терең үңіліп көріңіз, сіздің орныңызға шашыраңқы ескі кітаптардың біреуін жинап, білім аясын кеңейтіңіз. Содан кейін оларды (микробсыз) жергілікті Little Free кітапханасына апарыңыз.

61. ЖЕРГІЛІК КІТАПХАНАҒА ҚОЮ. Егер сіздің жергілікті филиалыңыз жабылмаған болса, онда сізді қызықтыратын, сізді хабардар ететін және бірнеше сағат ішінде өлтіруге көмектесетін бірнеше қызықты кітаптар алыңыз (және иә, мен кітапханалар мен Kindle-де бірнеше рет оқуға болатын онлайн режимін білемін, бірақ мұның мәні - экранның уақытын, алаңдаушылықты және зейінді шектеу).

62. ДЕНСАУЛЫҚ САҚТАҢЫЗ. Біз бұл вирус иммундық жүйесі бұзылған адамдарға, қант диабетімен ауыратындарға және басқаларға әсер етеді деп естідік - бұл дені сау болу үшін ынталандыру жеткіліксіз болғандықтан, бөлшектерді бақылау тәжірибесімен айналысып, пайдалы тағам ретінде жейді (егер болса) оқшауланған уақытта жаттығу жасау эндорфиндердің көбеюіне және заттардың жай-күйі туралы позитивті болмаса, деңгейдің жоғарылауына көмектеседі.

63. СЫРТҚЫ АЯҚТАҢЫЗ. Ешқандай тіршілік иесі тәулік бойы жұмыс істемейді, сондықтан мүмкін болса, серуендеп немесе велосипедпен жүріңіз. Таза ауа алыңыз. Музыканы немесе подкастты тыңдап жатқанда күн ал. Күн сайын аздап шығыңыз!

64. ӨМІР. Балаларды көлікке отырғызып, жергілікті серуенге шығыңыз. Қаладан кетіңіз, адамдардан аулақ болыңыз, иеміздің бізге берген сыйларын бағалаңыз және ана табиғатын бағалаңыз!

65. БАҚ. Қазір өзіңіздің азық-түлігіңізді немесе гүлдеріңізді өсіру үшін тұқым отырғызудың тамаша уақыты келді - бұл өте бейбіт, кейде қиын жұмыс (арамшөптер мен қопсытқыштар салынған қаптарды салу қиын!) Ғана емес, сіз және сіздің отбасыңыз сыйақы жинай аласыз. жол.

66. ЖОЛ ЖОЛЫ. Кейбір жағдайларда бұл мүмкін болмауы мүмкін, бірақ егер сіз және сіз екеуіңіз де қауіпсіз болсаңыздар, басқа қалалардағы жақындарыңызға бару үшін бір күндік сапарға шығыңыз. Немесе ашық қорыққа барыңыз. Тек бейтаныс адамдармен және беттермен тікелей байланысқа түспеңіз.

67. БАСҚА. Сіз бүкіл әлемді төсекте жатып, есекіңізді диванға отырғызып, жаңалықты тұтынатын күнді өткізе алмайсыз. Орныңнан тұрып, қозғал! Аяғыңыздың тұруы немесе проблемалы аймақтарға жұмыс жасау үшін қарапайым созылу жаттығуларын жасаңыз.

68. Жаттығу. Сіздің құлыпта болуыңыз жаттығу жасамау керек дегенді білдірмейді. Шын мәнінде, сіздің денсаулығыңыз - бұл белгісіз уақыттарда сізге көмектесетін №1 нәрсе. * Сіздің денеңіздің мүмкіндік беруі бойынша *, қан ағып кетпеуі үшін велосипедпен жүру, жүгіру, баспалдаққа көтерілу, басу, көтеру сияқты салмақтарды көтеру үшін немесе таңдаған жаттығуларыңызға қарамастан, физикалық белсенділікті арттыру үшін шаралар қабылдаңыз. Сондай-ақ, машиналармен немесе кеңістіктермен басқалармен бөлісуден аулақ болыңыз және жарақатқа әкелуі мүмкін кез-келген қиын әрекеттен аулақ болыңыз - ең соңғы нәрсе - вируспен байланысты емес ауру үшін дәрігерге бару. Мотивацияны сақтау үшін бағдарламаларды жүктеңіз немесе бейнелердің кез-келген санын көріңіз.

69. ПІСІР. Соңғы екі жыл ішінде мұздатқышта / қоймада болған барлық нәрсені пайдаланып жатырсыз ба, жаңа рецепттер жасасаңыз да, пісіру уақытты өткізудің ең жақсы тәсілдерінің бірі болып табылады. Жаңа дәмдеуіштермен тәжірибе жасау, бөлмені керемет иістермен толтыру, үйде дайындалған тағамды жақындарыңызбен бөлісу, ертеңгі күннің қалдықтарынан ләззат алу әрқашан керемет нәрсе.

70. САПАНЫ УАҚЫТТЫ САПА УАҚЫТЫНА ТАБЫҢЫЗ. Енді сіз және сіздің отбасыңыз әлемде барлық уақытта болғандықтан, кешкі асқа бір сағат немесе екі сағат бойы үстелдің басында отыру және уақыт, әңгімелер, естеліктермен бөлісу үшін құрал ретінде пайдаланыңыз. Бұл зұлым дүниеде көбіміз үстелден немесе диваннан тамақтануға бейімбіз, сондықтан бұл уақытты бірге өткізіңіз.

71. КИНО УАҚЫТТЫ САПА УАҚЫТЫ БОЛЫҢЫЗ. Үйде кешкі ас дайындағаннан кейін, бірге фильм тамашалаңыз! Аптаның әр түнін көру үшін теледидар немесе фильмдер сериясын таңдаңыз немесе белгілі бір түндерге тақырыптар таңдаңыз (дүйсенбі түнгі жұмбақтар! Жұмадағы түнгі сұмдық!) - өзіңізге ұнайтын нәрсе - тек белгілі бір шоуларды көруге саналы түрде шешім қабылдаңыз және жай ғана айналасында емес Netflix түні бойы кезек.

72. БӘРІҢІЗДІҢ БӘРІҢІЗ. Өзіңізден оқшаулану жеткіліксіз, бірақ тәулік бойы бірнеше адамдармен үнемі байланыста болуға тырысыңыз - егер сіздің серіктесіңіз немесе досыңыз кішкентай мөлшерде тітіркендіретін болса, күн сайын өздерін үлкейтетін барлық кішкентай заттарды елестетіп көріңіз! Барлығыңыз бірге екендігіңіз әрқашан бір-біріңізден жоғары болуыңызды білдірмейді. Бір-біріңізге бөлме, біршама құпия беріңіз, мүмкін, егер сізге шығуға рұқсат етілсе, бір-екі сағат ішінде басқаларға өзіңіз үшін барлық жерді беріңіз.

73. МУЗЕЙГЕ ВИЗАЛДЫҚ САҚТАУ. Бұл.

74. Онлайн ойындарды ойнаңыз. Мен сіздің уақытыңызды саналы және позитивті пайдаланғаныңызды қалаймын, бірақ адамдар стрессті жеңілдету және басқалармен байланыс орнату үшін бейне ойындар ойнағанды ​​ұнататынын түсінемін. Бұл тек табиғи нәрсе. Бірақ мұны модерациямен орындаңыз - бұл демалыс - бұл сыйлық, мұны барлық жұмысты аяқтап, ештеңе істемей жұмысқа қайта баруды жоспарлап отырған Рождестволық мерекелік демалыс сияқты қабылдамаңыз.

75. Нағыз ойындарды ойнаңыз. Егер сіз сенімді адамдармен жабық топта болсаңыз, онда карточкалық ойындарды, дэйдж ойындарын және үстел ойындарын тартып, оны ойын түніне айналдырыңыз. Карточкалар мен дақтарды айналып өтуді біліп алыңыз, бірақ онда сізді күлдіретін, ойландыратын, көңілді, бәсекелі тәсілдермен байланыстыратын мыңдаған ойындар бар. Егер сіз балаларыңызбен ойын ойнайтын болсаңыз, онда SMASH THE! Оларға сәтсіздікке ерте үйретіңіз. ОЛАРДЫ КӨТЕРІҢІЗ. Күлкі. Алаңдамаңыз, жеңіске жетсін. Кейде.

76. БАЛА бол. Кейде сізге бірнеше сағат бойы жоғалып кету үшін ақылсыз және креативті нәрсе керек, ал мұның көптеген жолдары бар - бояу кітабын алыңыз, жұмбақтар жинаңыз, модельдер жинағын алыңыз. Ал желімді бір-екі минутқа жұтып қойып, сендер есейгенсіңдер.

77. БАЛАЛАРЫҢЫЗДЫ үйретіңіз. Сабақтардың тоқтатылғандығы оқу тоқтайды дегенді білдірмейді. Балаларыңыздың сабақтары қайда қалғанын анықтаңыз және оларды айналдырыңыз. Мәселені шешу екеуіңізді де жақындастыра алады, ал үй тапсырмасын орындау оларды бірнеше сағат бойы шашыңыздан шығармайды.

78. БАЛАЛАРЫҢЫЗДАН ЖАСАТЫҢЫЗ. Міне, сізде көптеген тонна қарындаштар, сиқырлы маркерлер, құрылыс қағазы, жылтыр және Элмер желімі бар деп үміттенеміз. егер олар үлкен болса, оларды қойылым қойыңыз. Егер олар одан үлкен болса, оларды бейнелерді өңдеуді сұраңыз! Ойыннан балаларыңыз үйрене алатын практикалық сабақтар бар, оларға мынаны айтпаңыз ;-)

79. KARAOKE. Дежаймен бірге ән айтып, кешке бару үшін YouTube бейнелерімен ойнаңыз. Егер сізде балаларыңыз болса, онда «Let It Go» бағдарламасын түнде бір рет өткізіп көріңіз, бірақ фортепианода ойнаушының орнына ноутбукке жиналып, смарт теледидарға әндер жазыңыз және доп алыңыз.

80. КОНЦЕРТ ҚАЛДЫ. Егер сізде немесе сіздің жанұяңызда біреу музыкалық аспапта ойнау қабілетіне ие болса, онда концертке немесе жеке концертке жұбайларыңыз аман болсын! Егер сіздердің бірде біріңіз аспап ойнауды білмесеңіз, онда ...

81. ҚҰРАЛДЫ ОЙНАҢЫЗ! Интернеттегі көптеген нұсқаулық бейнелер бар және сізде басқа ештеңе жоқ сияқты ... нәтижелі болыңыз! Шынында…

82. ЖАҢА ХОББИ БІЛУ! Тоқаш. Ине, бисер, ағаш жұмыстары. Сіздің кеңістігіңіз, бюджетіңіз және шыдамдылығыңыз қандай болмасын, хоббиден айрылып, осы әлемде нақты және нақты нәрсе жасаңыз.

83. ОҚЫҢЫЗ. БІЛУІҢІЗДІ ҮЙРЕН! ПЕРИОД. Қалаған кез-келген нәрсені біліңіз - бұған дейін ештеңе білмеген нәрсені, кітап, өмірбаян, философия, интернеттегі курс арқылы немесе жақын, талантты досыңыз арқылы білуге ​​тыныш уақыт бөліңіз. Өзіңізді жақсы, ақылды адам ету үшін осы мүмкіндікті босқа жібермеңіз!

84. ЖАҢА САУДА / БІЛІМ БЕР. Сіз жасағыңыз келетінін білмейтін бір нәрсе бар ма? Сізге жақсы жұмысқа орналасуға көмектесетін бір нәрсе бар ма - Photoshop? ТикТок? Pinterest? Сату күші? Wordpress? Shopify? Осы платформалардың кез-келгенімен байланысты плагиндер? Тырыс осыған! ОСЫ СЕНІҢ УАҚЫТЫҢЫЗ.

85. ҚАЗІРГІ ҚЫЗМЕТІҢІЗДЕН БІРГЕ ТАБЫҢЫЗ. Сізде белгілі бір дағдыларды игеру мүмкіндігі бар ма, бірақ сіз басқаларды басқарумен айналысқандықтан, сізге жаңару қажет пе? Егер сіздің дағдыларыңыз аздап татты болса, біліміңізді жаңарту үшін осы уақытты бөліңіз.

86. ПРАКТИКА ТӘЖІРИБЕСІ. Егер сіз өз жұмысыңызда өте жақсы болмасаңыз, онда жақсарту үшін осы уақытты бөліңіз. Егер сіз актер болсаңыз, өзін-өзі жазыңыз. Бітелу, тағы басқалар. Суретші, техникаңызды жетілдіріңіз немесе тіпті жаңа орта қолданып көріңіз. Спортшы, соған жұмыс жаса. Бұл уақыт сіз жасаған кез келген нәрсені жақсартуға дайын.

87. КӨРСЕТКІШ БОЛЫҢЫЗ. Кез-келген нәрсе туралы тек қана перифериялық білімді игеріп алмаңыз, DIG DEEP және OWN! Содан кейін өз қызметтеріңізді басқаларға сатыңыз, әсіресе егер бұл қашықтағы жұмысқа кірсе.

88. БРАИНСТОРМ. Айналаңызға қараңыз; сізде қандай проблемалар бар екенін ойлаңыз. Бас сүйегіңізден шығыңыз; басқалардың қандай қиындықтары бар екендігі туралы ойланыңыз. Ірі проблемалардың шешімін табыңыз және оның айналасында бизнес-модель жасаңыз, әсіресе егер сізде идеялар жоқ болса.

89. СЫРЫҢЫЗДЫҢ ҚУАТТАРЫҢЫЗҒА БІРЛЕҢІЗ. Сіз өзіңізді бағалай отырып, күшті күштеріңізді азайтып, тәуелсіздік пен бақытқа жетудің өз жолын табудың жаңа жолдарын іздедіңіз бе? Сырттағы қорқынышты әлемге қарамастан, сізде онлайн-қауымдастықтарда белгілі тақырыптар бойынша кеңес алу үшін адамдар бар ма? Сіз бұл құпия күшпен ақша таба аласыз ба?

90. БІЗДІҢ БИЗНЕСІҢІЗДІ ОРНАТЫҢЫЗ. Бұл қашықтағы жұмыс жоғалмайды - іс жүзінде қашықтан жұмыспен байланысты барлық заттар оның астында үлкен от алды! Саяхатты VR-ге ауыстыруға болады, мүмкін сіз Shopify немесе Amazon-да бизнесті бастағыңыз және Pinterest және Instagram Stories арқылы сатқыңыз келуі мүмкін. Мүмкін сізде тез және көңілді әзілдер бар, және ТикТокта жұлдыз бола алады. Әлем ашық, сондықтан өз бизнесіңізді ашуға ықыласпен қараңыз, өйткені егер бұл тоқтап қалу ұзақ уақытқа созылса, көптеген жұмыс орындары жоғалуы мүмкін.

91. ӨЗІҢІЗДІ ӨЗГЕРТІҢІЗ. Егер сіз соңғы бірнеше жыл бойы жұмыс істеген болсаңыз, LinkedIn профилін жаңартудың қажеті болмауы мүмкін. Егер сіз концерттен тыс болсаңыз да, болмасаңыз да, сіздің атыңызды басқалардың арналарында қалдыру үшін осы уақытты бөліп, мәліметтерді жаңартып, ойларын жазып, күн сайын тиісті мақалалар жариялаңыз.

92. ЖАСАУ. Қолыңызда осы қосымша уақыт болғандықтан, тек тұтынбаңыз, жасамаңыз! Өз энергияңызды әлемге шығару арқылы барлық жағымсыз жаңалықтармен күресіңіз. Жазыңыз, әрекет етіңіз, ән салыңыз, ойнаңыз, бейнелер жасаңыз, подкаст, сурет салыңыз, сонда барлық қоқыстарды кетірудің орнына КЕРЕК емес.

93. КӨЗДЕР. Сіз өзіңіздің ішкі шеңберіңізден айырылсаңыз да, видео немесе аудиожазбалармен жұмыс жасасаңыз да, күлкі осы барлық қоректік факторлардың бірі болып табылады. Онда барлық (дұрыс емес) ақпараттармен өзіңізді есеңгіретіп жібере аласыз немесе жүктемеңізді жеңілдетіп, жақсы достарыңызбен немесе жақсы комедиямен алаңдаушылықты ұмыта аласыз. Жанып тұрған ер-тоқым, біреу бар ма?

94. СҮЙІС. Қорытындылай келе, бұл тек * маңызды нәрсе. Сізді жүз долларлық купюралар мен әлемдегі барлық дүние-мүліктің қоршауында қоршауға алады - бірақ егер сіз өз өміріңізді жақын адамдарыңызбен бөліспесеңіз, онда бұның ешқайсысы жарамайды.

95. СЕКС БАР. Дау. Егер сізде серіктес болмаса, өзін-өзі сүйу стресстен арылуға көмектеседі. Tinder ілмектерінен абай болыңыз, әсіресе қазір - бұл ойын-сауық басталғанға дейін.

96. ПЕТ АЛУ. Егер сіз өзіңіз жақсы көретін адамдардан алыста болсаңыз немесе өзіңіз оқшауланған болсаңыз, үйге кіріп, үй жануарларын асырап алыңыз - егер сізде рұқсат етілсе, онда котята немесе щенка немесе паракета сүйіспеншіліктің көптеген түрлерін бере алады. Үй жануарларының өмірлік міндеті екенін және уақытты, күтімді және ақшаны қажет ететіндігін есте сақтаңыз; үй жануарлары - бұл сіз ыңғайсыз жағдайға тап болған кезде тастағаныңыз емес.

97. КӨП УАҚЫТТЫ ПЕТІҢІЗДЕН БОЛ. Егер сіз көптеген адамдар сияқты, сіз кеңседе жұмыс істесеңіз және сіздің ең жақсы досыңызды көргіңіз келмесе, енді ұзақ серуендеуге және үй жануарларыңызбен ойнауға тамаша уақыт. Егер осының бәрі өтіп жатса, сіз таңертең ертегідегі нәрестелеріңізді көре аласыз (рахмет, мысықтар мен құс күшіктер), түндер мен демалыс күндері!

98. ӨЗІҢІЗДІҢ АЛДЫН АЛА ОТЫРЫҢЫЗ. Сіз барлық котята мен кемпірқосақ бола ма деп ойладыңыз ба? Мен дабыл бергім келмейді, бірақ қараңғылық кетеді. Және қорқынышты. Сіз жарты адаммен оқшауланған болсаңыз да, сіз өзіңізді жалғыз сезінуіңіз мүмкін. Өзіңізді қаншалықты жаман сезінсеңіз де, сіз ешқашан дәрменсізсіз. Көмек сұраудан қорықпаңыз, бәріміз оған мұқтажбыз.

99. ЖҰМЫС. Ия, мен сіздің үйден жұмыс істеу үшін сізге көп ақша төленетінін ұмытып кетіппін ... егер біреу сізге жұмыс істеуге ақша төлесе, онда жемқорлықпен айналысыңыз! Таңертең жұмысыңыздың көп бөлігін алуға назар аударыңыз, содан кейін күн бойы байланыс үшін ашық болыңыз. Егер сіздің жұмыс берушіңіз жұмыс орнында бақылау құралдарын қолданса, онда сол жерде болыңыз.

100. ВОЛЮТЕР. Шынымды айтсам, оны жазуға қиналамын, өйткені мен басқаларға көмектесу туралы жақсы білмеймін, бірақ бұл жерде бір нәрсе бар (маған сеніңіз, бұл жазбаны түзетуге болады). Сіздің көмегіңізге мұқтаж тағамдарды жеткізу бойынша бірнеше тонна қызметтер бар және оларда қорғаныс шаралары сақталады, бірақ жақын апталарда адамдармен байланыс тұрақты болады. Ия, сіз кез-келген қайырымдылыққа ақша жібере аласыз, бірақ бұл тізім тек сіздің ақшаңызды ғана емес, уақытыңыз бен уақытыңызды не істеу керектігі туралы жаттығулар болып табылады. Ең болмаса, қарт көршіңіз үшін жылы тамақ дайындаңыз немесе үйсіздерге жаңа шұлық таратыңыз. Бір нәрсе жасаңыз.

101. ӨМІРДІҢ ТІЛІНЕН ҮЙІҢІЗДІҢ ЖАҢА ЖЫЛЫҢЫЗДАР. Мұнда «Бізде бұның бәрі дерлік болған жоқ» фильмін көріп, бұрын қалай болғанын ойлаңыз.