COVID-19 пандемия кезінде 20 нәрсе

Сіз өзіңізді карантинге жатқызғыңыз келе ме, әлде әлеуметтік тұрғыдан алшақтатып жүрсеңіз де, немесе сіз үйден жұмыс істеп жатқанда толығымен ашуланбауға тырыссаңыз да, үйде жұмыс істемеуге мәжбүр болсаңыз да, сіз қосымша не істеу керек екенін білгіңіз келуі мүмкін. уақыт сіздің қолыңызда.

Бұл тізім менің жүрегімнен сіздердің алдарыңызға келеді. Соңғы 2 айда мен жұмыссыз және сынғандықтан өзімді карантинге жіберуге мәжбүр болдым. Үйде болу арзанырақ, өйткені достарыңызбен және отбасыңызбен уақыт өткізу ақша жұмсаудың басқа әдісін білдіреді. Өнімді болуды ұнататын, бірақ сонымен бірге оның жалғыз уақытын жақсы ұнататын адам үшін 2 ай ішінде үйде ыстығы көтерілмей өткізудің жолын табу - бұл үйрену тәжірибесі.

Сіз бұл ақылсыздықтан тыныштық таба аласыз деп үміттенемін. Сондай-ақ, бәріміз кішкене болғаннан кейін, мысалы, саяхатқа арналған қол тазалығы мен дәретхана қағазы сияқты кішкене нәрселер үшін ризашылық білдіруді үйренеміз деп үміттенемін.

1. Әр күн сайын бос және таза раковина алыңыз.

Мен үшін тамақ ішкеннен кейін ас үйдегі қоқысты тазарту өте ұнайтын нәрсе бар. Егер жұмыс күні бос емес болса және сіз ішіңізге тамақ салуға тырысып жатсаңыз, бұл табаны скрабтауға уақыт бөлу қиын болуы мүмкін, оның орнына оны «бір түнге қоюға» шешім қабылдайсыз.

Табаны тазалаңыз, раковинаны тазалаңыз, сізде уақыт бар.

2. Жаңа нәрсе үйреніңіз.

Арзан немесе ТЕГІН жаңа нәрсені үйренуге көптеген мүмкіндіктер бар! Осы уақыт ішінде мен өзімнің резюмеме Udemy және Skillshare-ден онлайн сабақ алу арқылы дағдылар қосып келемін. Оларда Microsoft Excel бағдарламасынан бастап кескіндемеге дейін барлығы туралы курстар бар! (Төмендегі сілтемелер осы сайттар үшін.) Карантиніңізді ол басталғаннан гөрі көбірек біліп алыңыз.

https://www.skillshare.com/home

https://www.udemy.com/

3. Өзіңіз қалаған кітапты оқып шығыңыз.

Мен сенің айналаңда біреуің тұрғанын білемін. Қайта оқу да опция!

4. ТикТок биін үйреніңіз.

Бұл өте қызықты көрінеді? Бұл биді үйренуге уақыт келді! Содан кейін бейнетаспаға түсіріңіз және маған көруге мүмкіндік беріңіз, әсіресе егер сіз оған өте жаман болсаңыз.

5. Сол өлеңнің сөздерін жаттап алыңыз.

Сіз жас кезіңізде сүйікті әндеріңіздің барлық мәтіндерін жаттап алу үшін САҒАТ өткіздіңіз бе? Мен ешқашан ересек болған кезімде болған емеспін, бірақ мен әндермен қатар ән айтқанды жақсы көремін. Менің мақтанышымның бірі - Slow Jamz-ті Twista-да үйрену болды.

6. Нан пісіріңіз.

Нан кез-келген ауыруды, ауруды, қайғы-қасіретті және алаңдаушылықты жеңілдетеді. Мұны растайтын медициналық дәлелім жоқ, бірақ нан мені қатты қуантады.

Сізге тек ұн, ашытқы, тұз және су қажет! Мен өзімнің нан кітаптарыммен немесе рецепттеріммен бөлісе аламын, маған хабарлаңыз, мен сізді байланыстырамын.

7. Жаңа шаш үлгісін көріңіз.

Қазіргі уақытта көпіршікті өрімдер бар.

Сіз кішкене бөлімдер жасай отырып, басыңды бүктеуге уақыт бөлдіңіз бе ?! Сіз Шерли храмының шашына ие бола аласыз және сіздің қонақ бөлмеңіздегі ең керемет адам бола аласыз. Қысқа шаштарыңыз бар ма? Шұңқыр туралы не айтуға болады?

YouTube сізді бірнеше оқулық бейнелерімен байланыстыруы мүмкін!

8. Жаңа рецепттерді ойлап табыңыз / көріңіз.

Осы аптада дүрбелең сатып алған кезде сіз азық-түліктің қызықты ассортиментін таптыңыз ба? Немесе сіз мәжбүрлі жұмыстан босатылғаныңызға байланысты бюджетіңіздің аздығымен айналысасыз ба? Жаңа рецептпен көріңіз! Бірде менде итальяндық көйлек, тауық еті консервілері және макарон кеспесі болды ... және таңқаларлық жақсы макарон тағамы пайда болды.

9. Өзіңізге маникюр немесе педикюр беріңіз.

Бұл тегін еркелету!

10. Өнер жасаңыз.

Сізде қағаз бен қалам бар ма? Жақсы, қазір doodle. Қолыңызды көркемдікпен көріңіз, демек сіз өзіңізді еркін сезінесіз. Бұл уақытты өткізудің керемет тәсілі!

11. Жаңа қолөнерді сынап көріңіз.

Сізде дәретхана қағазының бос орамдары бар ма? Жақсы, сіз бір нәрсе жасай аласыз! Пингвин ше? Оқиғалар күнтізбесі? Немесе шоқты? Сіздің үйіңіздің айналасында бірнеше сағат бойы жұмыс жасайтын заттарыңыз бар екеніне сенімдімін. Өзіңіздің қолыңызбен бірдеңе жасау бізді өзімізді дәрменсіз және бақылаусыз сезінген уақытта пайдалы сезінуге көмектеседі. Егер сізде құралдар болса - тігу, тоқу және ағаш өңдеу - бұл керемет идеялар.

12. Үйіңізді ретке келтіріңіз.

Шатыр әрдайым әрдайым қайта құрылымдауы мүмкін. Мен бәрімізде бір шкафта бар екеніне сенімдімін және оны ашамыз. Бәрін өзгерту үшін осы уақытты қолданыңыз. Бұл сізге жаңарған және аяқталған сезінуге көмектесетін жаңартылған және таза шифер береді.

13. Осы бейне ойындарды ойнаңыз.

Сіз әрең ойнауға болатын ойындар тізімі бар геймерсіз бе? Оларды ойнаңыз! Бұл сіздің санасыз бірнеше сағат бойы ойнауға сіздің ресми рұқсатыңыз.

14. Шоу-шоу.

Ұйқы кезіндегі ең сүйікті ісім! Мен теледидарды сүйемін! Біздің барлығымызға рахмет, көптеген ағындық қызметтер бар, сондықтан шоу таңдап, бинг сессиясына қатысыңыз.

15. Көктемгі тотығуды бастаңыз.

Мен тан болғанды ​​жақсы көремін. Мен сондай-ақ тері қатерлі ісігінің болмауын ұнатамын. Өзін-өзі танушы - менің таңдаған таңдауым. Қабыршақтайтын және көбейтетін көптеген жұмыстар қажет. Мұны уақытты дұрыс жасаңыз және карантин аяқталғаннан кейін сіз күн сәулесімен жақсы үйлесесіз!

Менің сүйікті автоинтераторларым:

Бұл таңғажайып бет терісі - https://www.ulta.com/limited-edition-gradual-tan-face-mist?productId=pimprod2013044

Мен мұны Sun Bum лосьонымен араластырамын - https://www.ulta.com/face-body-drops?productId=pimprod2012410

16. Жаттығу.

YouTube - бұл да сіздің досыңыз. Жаттығулар, жаттығулар және толық жаттығулар туралы көптеген ақысыз нұсқалар бар. Бұл сұраныс бойынша жағажап бару және TMAC Fitness сияқты көптеген онлайн-каталогтар веб-сайттары тегін сынақ нұсқаларын ұсынады. Дәл қазір сол мүмкіндіктерді пайдаланыңыз және денеңізді қозғалтыңыз! Кепілденгеннен кейін сіз өзіңізді жақсы сезінесіз.

17. Ой жүгірту.

Медитация - бұл үйіңізге тыныштық пен тыныштық әкелудің тамаша тәсілі. Біз қазірдің өзінде аздап пайдалана аламыз. Медитация туралы көптеген подкасттар бар, олардың кейбірін тіпті Spotify немесе Apple Music-тен алуға болады. Менің сүйіктіім - Дэн Харриспен он пайыздық бақыт.

18. Ұшақ.

Сіз мансапты ауыстыруды, екінші табыс табуды немесе COVID мәжбүрлі жұмыстан босату кезінде көбірек жұмыс жасауды қалайсыз ба? LinkedIn-ге қосылыңыз және серуендеуді бастаңыз. Жалпы жұмыс табу көп уақытты талап етеді, бірақ сіз бұл уақытты мансапты өзгертуге мүмкіндік ретінде пайдалана аласыз! Қашықтағы жұмыс орындары көбейіп кетті, және жақында болған оқиғаларға байланысты қол жетімді болатынына сенімдімін.

Мен Madeline Mann-ді барлық әлеуметтік медиа платформаларда ұсынамын, оның LinkedIn төменде көрсетілген. Оның негізгі жұмыс іздеу, құрылысты жалғастыру және тіпті мансапты өзгерту туралы керемет кеңестері бар. Іске сәт!!

https://www.linkedin.com/in/madelinemann/

19. Досқа қоңырау шалыңыз.

Біз енді телефонмен көп сөйлеспейміз және мен бұл туралы жазуды жөн санаймын деп сенемін ... бірақ, барлығымыз бұл уақытты жай сөйлесуге жұмсай аламыз. Егер біз бір-біріміздің денемізде болмасақ та (әр адамның денсаулығы үшін) біз әлі де байланыста болып, қоғамдастықта бола аламыз.

Әлеуметтік алшақтық кейбіреулер үшін арман, ал басқалар үшін тор сияқты естіледі. Бақытымызға орай, көбімізде телефон, тіпті видео чат технологиясы бар. Оны пайдаланыңыз және жақсы көретін адаммен ұзақ сөйлесіңіз!

20. Мейірімділікті таратыңыз және бір-біріңізге қолдау көрсетіңіз.

Жергілікті бизнес үшін онлайн сатып алу. Отбасы мүшесіне жіберілген хат. Досыңызға мәтін. Біреудің хабарламасына оң пікір. Үлес. Көңілді GIF.

Махаббатты әлемге шығар. Біз оны бәріміз пайдалана алдық.