Брук Кэйглдің Unsplash-тен түсірген суреті

Коронавирустың құлыптануы кезінде пайда болуының 4 тәсілі

Біз көп адамдар үйде болуға мәжбүр болатын жерде таптық. Әдетте, барлығында орта мектепте «үйді сағынатын» сезімдер болады, бірақ жағдай жағымсыз сенімдерден алыс. Жағдай қауіпті болса да, біз «егер не істесек» деген өзенге құлдырай алмаймыз. Әйтпесе, барлығымыз Вилли Вонкаға ұқсас серуенге шығатын едік (көздің қарқыны, ашулы Оомпа есу және ыңғайсыз жақындықтар). Бақытымызға орай, бізде жағымды, ақпараттандырылған, өнімді және ... ұстап тұруға мүмкіндік беретін көптеген технологиялар бар, бірақ шынымен де?

Бұл бірнеше күнді қызықтырады, бірақ үйде жұмыс істейтін адамнан сіз күтпейтін жақтар бар, ал сізде әлі де жақсы жұмыс болуы мүмкін. Орындалатын істердің барына құсбелгі қойғаннан кейін, сіз «енді не?» Сияқты сезінесіз. Сіздің миыңыз Amazon, Netflix, YouTube, IG, FB, TikTok, Reddit, Tumblr, Medium, LinkedIn және басқа да көптеген босаңсыту және энергияны қажет ететін опциялармен жауап береді.

Айтыңызшы, сіз «гипотетикалық түрде» осының бәрін жасайсыз, мүмкін бірнеше рет. Сонда сіздің ақылды миыңыз «енді не?» Деп сұрайды. Бұл сіздің жағдайыңыз сияқты түк емес (мүмкін емес) деп үміттеніп, достармен танысуға, SMS жазуға / қоңырау шалуға қатысты ойлауды бастайтын жер болуы мүмкін. Сонда бұл сені қайда қалдырады? Мүмкін бір сағаттық әңгімемен? бірақ сіздің миыңыз былғары орындықта отырады, «енді не?» Бұл тармақ осы мақаланың қалған бөлігін пайдаланасыз деп үміттенемін. Мұны бір жылдан астам уақыт тәжірибем болғандықтан жазып отырмын. Катализатор басқаша болғанымен, үйдегі жағдай бұрынғыдай, тек дәретхана қағазы мен жеңіл тағамдарды қоспағанда (олар санитарлық тазартқыштан тыс болған).

Сонымен, «әркім өзінше шығармашылық адамдар қалай оқшаулануға болады?» Деген сұрақ туындайды.

Олардың шығармашылығымен көбірек танысқандар үшін бұл сіздің Rolodex-ді тастап кеткен жобалардан шығарып, қайсысы сізге ұнайтынын көру сияқты оңай болуы мүмкін. Дегенмен, мен тіпті мұндай көзқарас сізді ашуланған және ұнжырғасыз қалдыруы мүмкін деп келісетін едім. Бұған қарсы тұру үшін сіз бұрын-соңды жасаған сүйікті жобаларыңызды кез-келген бағытта жазып алыңыз. Бұл әдіс ескі жобаларға немесе бір уақытта біз ынталандыратын идеяларға оралудың әлдеқайда бағытталған әдісі. Сіз өзіңіздің флеш-фильмдеріңізді, фильмдерді жазу, редакциялау, сурет салу, кішкентай жүрегіңізді ойнауды, толқуды тудыруды көргенде, сіздің нейрондарыңыз миыңызда жанып кетеді, бұл сізді жағымсыз жолдармен қозғаған кездегі басты мақсатымыз.

Фрида Калоның жеке журналы

Журнал

Сіздің миыңыз ойластырылғаннан кейін ойға шомылып жатқан кезде, сіз тұрып жатқаныңызға сенімдімін, көп ұзамай сіз шындықпен байланысын жоғалтқан кездегі ойлар туралы ойлайсыз. Алан Уоттс түсіндіргендей.

«Әрдайым ойлайтын адамның ойлардан басқа ештеңесі болмайды. Сондықтан ол шындықпен байланысты жоғалтады және елестер әлемінде өмір сүреді. Ойланған кезде мен нақты «бас сүйегіндегі сөйлесуді», ойларды біржола және міндетті түрде қайталауды білдіремін ». - Алан Уоттс

Бұл жағдай маған жаңа Google құжатын немесе қағаз парағын ашып, тыныс белгілері, емле немесе грамматика туралы алаңдамай, қалам немесе саусақтарым арқылы ойларымның өтуіне мүмкіндік беремін. Сіз демалып, белгілі бір ойлар ағынын тыңдай бастағанда, сіз барлық жерде немесе құрылымда немесе ми шабуылында жазбаған жерлерге апаратындығын білесіз. Сеніңіз. Онымен жүріңіз. Сізге жанды көрсетудің қажеті жоқ.

Бұл болашақта сіз бүкіл әлемге әсер ететін өзгеріске байланысты болашақта бірнеше рет сілтеме жасағыңыз келетін уақыт.

Тарих бойындағы ұлы адамдар барлық түрдегі журналды жүргізіп келді. Менің сүйікті журналдарымның бірі - Фрида Калло, ол болашақ өнер туындыларына арналған терең ойларды, өлеңдер мен концептуалды дизайнды біріктіреді.

Сіз шынымен Amazon-дағы 296 беттен тұратын журналдың толық көшірмесін осы жерден сатып ала аласыз.

Өзіңіз үшін журнал жасау өте еркін, бұл мені келесі қызметіме әкеледі.

Сурет ABC-тің Гифиге

Өзіңізді емдеңіз

Маған ұнайды ма, бір минут уақыт бөліп, өзіңізді ең еркін сезінген кез туралы ойлаңыз ба? Басқа ешкімнің күн тәртібі жоқ. Болатын жер жоқ. Сіз «қазір мәңгілікке ұмтыласыз». Не иіскедің? Қандай дыбыстар естиміз? Осы тәжірибені мүмкіндігінше қайталауға тырысыңыз. Жалғастырыңыз, сіз оны сынап көргенше күтемін.

Өзіңді қалай сезініп тұрсың? Кішкентай жақсы ма? Миссия орындалды.

Қазір қиын бөлмеде демалуға уақыт бөлінуде. Мен сізден тірі екеніңізді сұрамайынша, Netflix-ті іске қосу туралы айтып отырған жоқпын. Айтайын дегенім, шын мәнінде сіздің ойыңызды тыныштандыру, алаңдаушылықты жою, бет терісіне қияр жалбызын кию және өзіңізді Жер бетінде жай адам болуға мүмкіндік беру.

Рамонаның орнына әлеуметтік альпинист шыңды бағындырады немесе бір апта ішінде ыстық йогаға бармағаныңыз үшін өзін-өзі ұрып жатыр.

Терең дем алып, бір сағат немесе одан да көп уақытты ұмытыңыз. Маған сеніңіз, қайтып оралғанда бәрі сонда болады, оған қоса сіз заттарды сәл басқаша көруге деген жаңа көзқарас аласыз.

Көңілді факт. Тарантиноны жазу барысында ол жаңа перспектива алуды аяқтамай тұрып, алты апта бойы сценарийлерінен бас тартады.

Өз қабілеттеріңізді басқалардың игілігі үшін пайдаланыңыз

Мен сізге ұнайтын нәрсені, істегенді жақсы көретіндігіңізді немесе осы қиын-қыстау заманда басқаларды шабыттандыратын әдісті қолдануды білдіремін. Ол қай ортада қалыптаса бастайтыны маңызды емес, ол адамдарға қалай ойлануға, таңдануға болатын нәрсеге, сұрақ қоюға болатын нәрсеге, үмітті рухтандыратын нәрсе, түпнұсқа валюта болып табылады.

Егер сіз әрқашан кенепке акрил тастағыңыз келсе, дәл қазір жасаңыз!

Өздерін әр түрлі жолдармен білдіргісі келген кішкентай дауыстарды ақылыңыздың артына құшаңыз. Сіз өзіңіздің ішкі түйсігіңізге ерік беріп, өмірге бірдеңе әкелгіңіз келетін нәрсені жасағанда, сіз ойдың өзгерген күйіне енесіз.

Басқаларға олардың қалай екендігіңіз туралы шынайы түрде жалғыз емес екендерін айтыңыз.

Мен үшін бұл мақаланы жазып жатыр. Мен жеке-жеке көп жаздым, бірақ көп бөліспедім. Бұл отыруға және басқаларға ләззат алып, қандай да бір пайда көруге болатын шығарма жазудың тамаша уақыты болды.

Жұмыстан жұмыста өмір сүруге ауысу оңай емес; Мен бұл үшін емес екенін білемін.

Мен уақытты жоғалтып алдым, үш күн бойы сол көйлек кидім, тіпті байқамадым да, келесі күні «болу керек» болмағандықтан түннің барлық уақытына дейін тұрдым.

О, бас киімдер! Мен ұзақ уақыт бойы бас киімдер кидім, сондықтан менің шаш фолликулаларымның әрқайсысы ауырады.

Олардың мұны істей алатынын білмедім.

Сондықтан, егер мен құлаған шұңқырлардың біреуін бөліп тастай алсаңыз, бұл мақала сәтті.

Қазір сіздердің көпшілігіңіз карантиндік аймақты басқа біреумен бөлісетініңізді білетіндіктен, келесі сізге арналған.

Макс ван ден Оетелаардың фотосы Unsplash-те

Кішкентай нәрселер кете берсін

Бұл барлық өмірге қатысты, бірақ әсіресе шиеленісті тұман ауада ілулі тұрған кезде. Адамдар қазірдің өзінде жұмыртқа қабығында жүреді, бұл сіздің орныңызға түскенде қатты болады.

Сондықтан барлық адамдар үшін алаңдаушылық жоғары.

Бұл сонымен бірге Эпиктетустың кейбір стоиикалық философиясын қабылдауға ыңғайлы уақыт: өз пайымдауларыңызды бақылап, өзіңіздің қолыңыздан тыс нәрселерге аз көңіл бөліңіз. Сіздің пайымдауларыңызды қарау әдетте Джоан Ривер сияқты импровизацияға деген ұмтылысты бақылауды және Таргетта крокус киген бірнеше ханымға баруды білдіреді (Crocs өте сүйкімді және оларды киетін адамдар да бар, btw).

Бұл жағдайда сіздің пайымдауларыңызды қарау бізге табиғи түрде ие бола алмайтын заттарға деген құқығымызды білдіреді.

Бүкіл әлемде біздің өмірімізде үйлесімді үйлесімділікке айналу құқығына ие емеспіз, сондықтан Коронавирус сияқты бір нәрсе болған кезде, біз өмірде осындай заттардың болуы мүмкін екенін мойындауымыз керек.

Бұл бізді келесі нүктеге әкеледі; сіздің бақылауыңыздан тыс заттарға аз көңіл бөліңіз.

«Бақыт пен еркіндік бір қағиданы нақты түсінуден басталады: кейбір нәрселер біздің қолымызда, ал кейбіреулер жоқ. Сіз осы негізгі ережеге жүгініп, ішкі тыныштық пен сыртқы тиімділікке қол жеткізе алатынды және мүмкін емес нәрсені ажырата білгеннен кейін ғана. » - Эпиктет

Біздің айналамызда әрдайым көп нәрсе жүреді, бұл ынталандыруды басуы мүмкін. Бұған қоса, интернетте бұрынғысынша көп адамдар Интернет-байланыстың болмауына байланысты, бұл өте маңызды мазмұнның ешқашан таусылмайтын коктейлін тудырады, өйткені бүкіл әлем іс жүзінде сіз дәл сол уақытта дәл сол нәрсемен айналысасыз.

Хабардар болу және достарыңыз бен отбасыңызбен байланыста болу өте маңызды.

Бірақ аздап қуаттан ажыратудан тартынбаңыз және керемет көркем әдебиет кітабынан айрылыңыз немесе сүйікті Дуа Липа әнін және 2019 жылғы биді қойыңыз.

Екеуі де сіздің жаныңызды нәрлейді.

Шеберлікті шыңдаңыз

Қазіргі уақытта, Калифорниядағы барлық қажеттіліктерден басқа бәріміз құлыптастықта тұрмыз. Көптеген басқалар бұл жаңа өмірлік жағдаймен бөліседі, сондықтан бәрі қызық болуы мүмкін. Осы тұралап қалуға немесе ақыл-ойдың құлдырауына қарсы тұру үшін мен Skillshare, Udemy немесе Masterclass-қа мүшелікке баруды ұсынамын.

Олардың үшеуінің арасында сіз шынымен сізге қалай жетістікке жетуді көрсеткіңіз келетін мұғалімдерден үлкен шеберлікті үйренесіз. Masterclass-пен бірге көптеген пәндер бойынша әлемдегі ең жақсы.

Мен күніне бір бейнені кешкі режимге тастай бастадым. Әрине, бір бейне екіге, көбінесе одан да көпке таралуы мүмкін. Сіз таңдаған кез-келген әуесқойлыққа сізді қызықтыратын суретшіні немесе дауысы бар жазушыларды табу арқылы шабыт табыңыз.

Сізге сөйлейтін басқа адамдар жасаған нәрсені табу сізге дұрыс нұсқаушыны табуға негіз болады.

Мен шаңды гитараға қарап тұрмын, ол сүйіспеншілікке ие болады.

Тағы бір жағдай, мүмкін сіз біраз уақыт жаңа жұмыста жұмыс істегіңіз келді, әттең, үйден жасай алатын бірдеңе. Білемін, көптеген адамдар осы жұмыс стилімен танысқан, бірақ қалай секіруді білмеген болар.

Pangian, Weworkremotely, және әрдайым Upwork сияқты веб-сайттарды қарап шығу арқылы әртүрлі параметрлермен танысыңыз.

Алғашқы екі сайт қашықтағы жұмыстарға мамандандырылған; соңғысы, жеке адамдар Fiverr-ге ұқсас көптеген салаларда өз қызметтерін ұсынады.

Жұмыс үстеліне бару арқылы сіз осы дағдылардың кез-келгенін үйренудің өте пайдалы болатынын көре аласыз. Сізді не қызықтыратынын және сіздің тәжірибеңіз қай жерде қажет екенін тыңдап, зерттеу жүргізіңіз, бұл өтуді жеңілдетеді.

Карантинге ұшыраған кезде жаңа дағдыға ие болыңыз, және одан құнды, сенімді және қазіргі әлемге бейімделуге дайын болыңыз.

Суретті Mensas Hesthaven Unsplash-те

Мен жақын болашақта өмір басқаша болатынын білемін. Бізге жағдайдың ауқымы бізді күйретуге мүмкіндік беретін таңдауды ұсыну немесе бұл шынымен болып жатқанын, бізге әсер ететін және оны шешетін фактіні қабылдау.

Келесі бірнеше ай ішінде біз қалайша өткір тұра алатынымыз туралы көбірек сөйлескім келеді, сондықтан төмендегі түсініктемеде бөліскіңіз келетін бірнеше ұсыныстар, алаңдаушылықтар немесе кез-келген нәрсені қалдырыңыз.

Мен олардың әрқайсысына оқып, жауап беремін. Оқығаныңыз үшін көп рахмет.

Күшті болыңыз, тазартыңыз.