Қашықтан жұмыс істеуге арналған 5 кеңестер ... жаңа енгізілген коронавирус экипажы үшін

Мен үйде жұмыс істегеніме 10 жыл болды, ондай серіктес болған емеспін. Қош келдіңіз, достар!

Үйде жұмыс жасау - бұл бұрын-соңды жасамаған болсаңыз, таңқаларлық көрінуі мүмкін. Сіз, ең болмағанда, өз бизнестерін өздерімен айналысатын бір адамды білетін шығарсыз, мүмкін, сіз оларды бір-екі рет жасырғансыз. Бұл қашықтан өмір салтын ұстанатын адамдар бар болғанымен, бәрі де көңілді емес, ойындар да, ашығын айтсақ, бұл өте қиын ... басында.

Егер коронавирус сізді алыс міндеттер әлеміне итермелеген болса, онда бұлшықеттеріңізді жинап алыңыз. Алда жол - айналма жол, бірақ оны керемет етудің бірнеше жолдары бар:

  1. Оқу қисығын күтіңіз / қабыл алыңыз: Сіз: «Бұл қалайша өзгеше болуы мүмкін? Мен ноутбугымды аламын, ал бұл ». Дұрыс емес. Бұл өте әртүрлі. Егер сіз бір аптаға әдеттегідей бір аптада шығамын деп ойласаңыз, сіз тосын сыйға дайынсыз. Бұл жаңа өмір салтына толықтай бейімделуге біраз уақыт кетуі мүмкін, сондықтан шыдамды болыңыз және қадамдарыңызға жетуге мүмкіндік беріңіз. Егер сізде суға түсу және оған тура келу үшін сізде көп қысым болса, №2-ден №5-ке дейін қараңыз. Бұл көмектесуі керек.
  2. Пижамаңызды шешіңіз: Әрине, олар өте ыңғайлы және бәрібір не істеу керек? Сізге жеті рет кідірту, үш жарым минуттық душ қабылдау немесе есіктен екі түрлі шұлық кию қажет. Бұл өте ұқыпсыз болып көрінетін сәнді жұмыс күші сізді еліктірмеуі керек! Кәдімгі тәртіпті мүмкіндігінше сақтауға тырысыңыз! Сіздің миыңыз сіз әлі де жұмыс режимінде болуыңыз керек екенін білуі керек. Егер сіз жай ғана төсектен тұрып, ноутбукке кірсеңіз, келесі бір нәрсе сіз YouTube қоянының шұңқырына түсетінін білесіз, ал үш сағаттан кейін сіз таңертеңгі тізімге кіресіз. Душ қабылдаңыз және әдеттегідей киініңіз, сыртта 10 минуттық серуендеп, содан кейін жұмысқа кірісіңіз. Әлемде вируссыз барлық нәрсені жақсы көру үшін таза және жылы шыраймен жұмыс жасаңыз! Жұмыс орындары туралы айтқанда ...
  3. Доптың жұмыс кеңістігін жасаңыз: жарайды, сізге біреуі керек. Жоқ, сіздің төсегіңіз есептелмейді! (мүмкін 2-ші жыл, бірақ 2-ші күн емес) сізге үй кеңсесі немесе үстел қажет емес. (Егер сізде бар болса, оны байлап қойыңыз!) Ас үйге арналған үстел немесе қабырғаға арналған жастық жасайды. Ол жақсы жарықтандырылғанына көз жеткізіңіз, сіз дұрыс отыра аласыз, оны су бөтелкесімен, жеңіл тағамдармен, шаммен, хош иістендірумен, жеңіл музыкамен немесе отбасылық фотосуретпен алаңдамайтын нәрсемен жабдықтайсыз. Мақсаты - оны жеткілікті түрде қызықты ету, сонда сіз отыруға және өнімді болуға тырысасыз. Бұл, бәлкім, бекер айтылмаған шығар, бірақ мүмкін болса, оны үйіңіздегі көлік көп жүретін жерде орналастырудан аулақ болу керек, әсіресе егер сізде басқа карантиндік серіктер болса.
  4. Ойын уақытын өткізіңіз: бұл әр түрлі адамдар үшін әр түрлі болады. Мен үйден алғаш жұмыс істей бастағанда, «ойнау» (оқыңыз: мені ойыннан шығаратын жылтыр зат) тамақтану, жұмыс үстелінің дұрыс фонын таңдау немесе шкафты ұйымдастыру дегенді білдіретін. Netflix, йога немесе ваннаңызды сүрту (кез-келген адам ма?) - таңдауыңызға қаншалықты алаңдайтын болсаңыз да - оған уақыт бөліңіз. Маға сене бер. Сіз азғыруға түсесіз. Күніне бір сағатты бөліп алыңыз немесе кез-келген нәрсені қабылдауға бірнеше қысқа үзілістер жоспарлаңыз, бұл нақты күнделікті ағынға кіруді жеңілдетеді.
  5. Өзіңізге абай болыңыз: бұл жағымсыз көрінуі мүмкін, бірақ бұл ерекше уақытта немесе тәжде өте маңызды. Күнделікті өмірде ұстану маңызды болады, бірақ бұл таңқаларлық емес және стресстің көрінісі барлық ауыртпалықтарда көрінетін мазасыздықты басуы мүмкін - көңіл-күйдің өзгеруі, депрессия, ауру немесе басқа да мәселелер. Сіз өзіңіздің жаныңызды тамақтандыратын нәрсені қамтитын күнделікті жұмыс жасайтындығыңызға сенімді болыңыз; медитация, дұға ету, жұмыс жасау, журналға жазылу, арнайы комедия қарау немесе сүйікті адамды шақыру. Өтпелі кезеңнің қатты ашулы кезеңінде өзін-өзі күтуге уақыт бөлу сіздің сәттіліктеріңіз бен әл-ауқатыңыз үшін өте маңызды болады.

Сіз бұны алдыңыз. Есіңізде болсын, бұл уақытша және сізде оны жасау үшін барлық нәрсе бар. Біз бәріміз, шын мәнінде, осымен біргепіз.

Мұның қалай өтіп жатқанын және ардагерлерді маған айтыңыз, қашықтағы өмірге түзетулер енгізуге көмектесетін басқа кеңестермен бөлісіңіз.

Алғашында жарияланған: кәсіпкерлік жолмен.blogspot.com/2020/03/how-to-work-remotely-for-newly-indused.html