Коронавирус кезіндегі барлық адамдарға көмектесетін ақыл-ой

Мен ешқашан глобальды байланысын дәл қазіргіден гөрі сезінген емеспін.

Елдер шекараны жауып жатыр, бірақ бұл жерде менің Мумбайдағы үйімде жартылай карантинге салынып жатқанда, мен ешқашан құлыптанған итальяндықтардың өз балкондарынан көтеріліп ән айтуына жанашырлық танытпадым. Бұл біртүрлі теміржол уақыты. Осылайша, бірнеше жыл бұрын Леннон аспансыз немесе тозақсыз әлемді және бүгінгі күн үшін өмір сүретін адамдарды, ешқандай елі немесе діні жоқ әлемді елестеткен кезде, бұл уақыт біздің көз алдымызда өтіп жатыр. Мұның бәрі бейбітшілік дипломаттарының кесірінен емес, Қытайдың Уханьдағы белгісіз базарында жануарлардан адамға ауысып жатқан вирус. Бұл қызық уақыт.

Вирус енді тек қытайлықтардың немесе үшінші дүниежүзілік елдердің қатып қалған менфолктерінің иммундық жүйесі жоқ тазаланған Батыс мәселесі емес. Бұл қауіпті вирус дәл қазір сіз Мумбайда немесе Амритсарда болсаңыз да, есік алдында тұр. Ата-анаңызға, әйеліңізге, балаларыңызға деген алаңдаушылық нақты және біздің санамызды мазасыздық пен дүрбелең шабуылдарынан арылуға мәжбүр етеді, әсіресе сіздің үйіңізде құлыптаулы тұрғанда.

Сондықтан, мұндай қорқыныш жағдайында сіз өз қорқынышыңызды азайту үшін не істейсіз - бұл Ковид-19 туралы кең көлемде зерттеулер жүргізіп, содан кейін анаңызға «Ковид-19» қан тобының құрамына әсер етпейді, басқа топтарға да әсер етпейді деп бірнеше мақалалар сілтемелерін жіберіңіз. түрлері, ананың қан тобын O-теріс деп біледі. Сосын жауап ретінде сіздің анаңыз сізге күніне он рет Amla шырынын ішетіндігіңізге кепілдік береді, сонда сіздің иммунитетіңіз жақсы болады. Сіз өзіңіздің жақындарыңызға қамқорлық жасаудың жаңа тәсілдерін іздеуді күшейте түскен сайын, бұл бір-біріңіз үшін ешқашан алаңдамайтын шеңберге айналады. Сізді тыныштандырудан гөрі, барлық мазасыздық стресстің деңгейін жоғарылатады, бұл иммунитетті төмендетіп, сізді сол вирустың сезімталдығын арттырады.

Енді тағы бір сценарийді елестетіп көріңіз. Жақындарыңыз туралы уайымдамай, сіз өзіңізді күтіп-баптауға көңіл бөліп, өзіңізді вирустан қорғау үшін саналы түрде шаралар қолдана бастайтын сценарий. Тек солай. Қарапайым міндет - өзіңізге қамқорлықпен және тәртіпті болу. Сыртта емес, өзіңіздің бақылауыңызда болатын бір нәрсені өзіңізге, іштей өзіңізге бағыттау. Бұл қарапайым көрінуі мүмкін, бірақ сыртқа қарамау оңай емес, әсіресе қазіргі уақытта төменгі сатыда азық-түлік сатып жатқан анаңыз немесе әйеліңіз инфекцияланған бетіне тигенде, бұл туралы ойлана аласыз. Бірақ бұл туралы ойланыңыз, егер сізден немесе сіздің әйеліңізден біршама миль қашықтықта отырған анаң сіздің дұрыс тамақтанғаныңызды, жаттығу жасағаныңызды және дұрыс сақтық шараларын қолданғаныңызды білсе, сіз олардың қорқынышын жеңілдетіп қана қоймай, жан тыныштығын бересіз, бірақ сіз сонымен қатар оларға вирустан қорғану үшін жеткілікті ақыл-ой қуатын беріп, оларға үлкен пайдасын тигізеді. Сондықтан өзіңізге назар аударып, қамқорлық жасаңыз және оларға өздеріне қамқорлық жасаңыз.

Жақын адамдарыңызға, қоғамдастыққа немесе әлемге қамқорлық жасау - адамның табиғи эмоциясы. Өсіп келе жатқан адамдардың көбісі басқаларға жақсылық жасауға ұмтылады. Шынын айту керек, біздің үнді аналарымыз бұдан да жаман. Бірнеше жылдар бойы олар өз балаларының өмірін жеңілдету үшін өз қажеттіліктерін күйдірді және бұл үшін өзін-өзі құрбан етуге ұмтылды. Бұл сіздің жақындарыңызға сүйіспеншіліктің төмен бағаланған түрінен алаңдауға мүмкіндік беру үшін өзіңізге жақсы қамқорлық жасауды қажет етті. Бұл кинематографиялық емес. Бірақ дүрбелеңге толы заманда бұл вирустың жай-күйін тоқтата алады, ал егер жоқ болса, көп адамды дүрбелең мен үрейден құтқарады.

Бұл әлем қазіргі кездегіден гөрі жүрек пен рухпен байланысты. Бұл адамзат үшін бұрын-соңды болмаған уақыт, ол барлық келеңсіздіктерді жойып, жалпыға ортақ және қорқынышты көрінбейтін жауға қарсы күресуге айналды. Бірақ таңқаларлығы, адамзат жеңетін жалғыз әдіс - бұл бір-бірін құтқару үшін ерлікпен күресу емес, өзімшіл болу, диванға отыру және қол жуу. Бұл шынымен де оғаш уақыт.